Простой рецепт пасты из фундука
Приготовить это лакомство очень просто и быстро. Оно отлично подойдет для бутербродов на завтрак или станет отличным перекусом на работе.
Полезные и питательные орехи помогут школьникам поддерживать уровень энергии в течение учебного дня.
Готовую пасту поместите в герметичную банку и храните в холодильнике.
Время на приготовление составляет всего 15 минут.
Ингредиенты:
- ядра фундука – 150 г;
- соль – на кончике ножа;
- мёд или сахарная пудра – 4 ст. л.
Способ приготовления:
- Подсушите фундук на сковороде или в духовке до появления яркого орехового аромата, не забывайте периодически помешивать.
- Измельчите орехи в блендере до состояния пасты. Пару раз останавливайте блендер и перемешивайте массу ложкой.
- В готовую пасту добавьте немного соли и мёд, тщательно перемешайте до получения однородной массы.
- Если вы используете сахарную пудру, слегка подогрейте посуду с пастой, чтобы сахар немного расплавился, и перемешивайте массу лопаткой. Если паста получается слишком густой, добавьте 1 ст. л. воды или сливок, снимите с огня и дайте остыть.
Врачи отмечают, что паста из фундука может стать не только вкусным, но и полезным дополнением к рациону. Фундук богат витаминами, минералами и полезными жирами, что делает его отличным источником энергии и питательных веществ. Приготовление пасты в домашних условиях позволяет контролировать состав и избегать добавления ненужных консервантов и сахара.
Среди популярных рецептов выделяют классическую пасту, где фундук обжаривается и измельчается до состояния крема, а также варианты с добавлением меда или какао для сладости. Врачи рекомендуют использовать пасту в качестве намазки на хлеб или добавлять в смузи, что поможет разнообразить меню и обогатить его полезными веществами. Однако важно помнить о мере, так как даже полезные продукты могут привести к избыточному потреблению калорий.

Шоколадная паста из фундука
Такая паста получается лучше, чем магазинные кремы с какао. Используйте её для начинки блинов, эклеров или вместо крема для тортов. Эта сладость понравится как взрослым, так и детям.
Время приготовления блюда – 30 минут.
Ингредиенты:
- фундук – 200 гр;
- сахарная пудра – 150 гр;
- сливки 30% жирности – 75-100 мл;
- какао порошок – 4 ст.л;
- масло сливочное – 2 ст.л;
- ванилин – 1 гр;
- соль – 1 гр.
Способ приготовления:
- Ядра фундука обжарьте в духовке, перемешивайте. Измельчите блендером до кремообразной консистенции, немного присолите.
- На водяной бане прогрейте сливочное масло, влейте сливки, добавьте сахарную пудру, ванилин и какао. Постоянно перемешивайте и доведите смесь до однородной консистенции.
- Смешайте ореховый и шоколадный крем, можно слегка взбить массу блендером, и остудите.
Паста из фундука становится все более популярной среди любителей здорового питания и гурманов. Люди отмечают, что этот продукт не только вкусный, но и полезный. В домашних условиях можно легко приготовить несколько вариантов пасты, используя простые ингредиенты. Один из рецептов включает обжаренные орехи, которые измельчаются в блендере с добавлением меда и щепотки соли. Такой вариант идеально подходит для завтрака или перекуса. Другие предпочитают добавлять какао-порошок для создания шоколадной пасты, которая отлично сочетается с тостами. Также популярна паста с добавлением кокосового масла, что придает ей особую кремовую текстуру. Пользователи отмечают, что домашняя паста из фундука не только вкуснее магазинной, но и позволяет контролировать состав и количество сахара.
Паста из фундука и сухофруктов
В центр каждой конфеты поместите по кусочку цельного ореха, изюма или небольшой кубик фруктового мармелада. Вместо шоколадной посыпки используйте кокосовую стружку. Такое угощение станет ярким и праздничным.
Общее время приготовления составляет 45 минут плюс 1 час на охлаждение.
Ингредиенты:
- очищенный фундук – 1 стакан;
- ядра грецкого ореха – 1 горсть;
- чернослив без косточек – 0,5 стакана;
- курага – 0,5 стакана;
- изюм без косточек – 100 г;
- натертая апельсиновая цедра – 2 ч.л.;
- плитка шоколада – 200 г;
- зубочистки или деревянные шпажки – 20-30 шт.
Приготовление:
- Промойте сухофрукты и замочите их в горячей воде на 20-30 минут, затем слейте лишнюю воду и обсушите.
- Измельчите орехи в блендере до состояния однородной пасты, добавьте апельсиновую цедру и сухофрукты, снова взбейте до однородности.
- Растопите шоколад на водяной бане. Сформируйте из орехово-фруктовой массы шарики размером с грецкий орех, насадите их на шпажки и окуните в растопленный шоколад. Дайте конфетам застыть в холодильнике.
Приятного аппетита!

Вопрос-ответ
Как выбрать качественный фундук для пасты?
При выборе фундука для приготовления пасты обращайте внимание на его свежесть и целостность. Лучше всего выбирать орехи с гладкой, блестящей оболочкой без трещин и повреждений. Также рекомендуется покупать фундук в скорлупе, так как он дольше сохраняет свои полезные свойства. Если вы покупаете очищенный фундук, убедитесь, что он не имеет горького привкуса и неприятного запаха.

Можно ли использовать другие орехи вместо фундука в рецепте пасты?
Да, вы можете заменить фундук другими орехами, такими как миндаль, кешью или грецкие орехи. Однако имейте в виду, что вкус и текстура пасты будут отличаться в зависимости от выбранного ореха. Например, миндаль придаст пасте более сладкий вкус, а грецкие орехи добавят легкую горечь.
Как правильно хранить пасту из фундука?
Пасту из фундука лучше всего хранить в герметичной банке в холодильнике. Это поможет сохранить ее свежесть и предотвратить окисление. При правильном хранении паста может оставаться свежей до нескольких недель. Перед использованием рекомендуется дать пасте немного постоять при комнатной температуре, чтобы она стала более мягкой и удобной для намазывания.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приготовления пасты из фундука, обязательно поджарьте орехи на сухой сковороде или в духовке. Это поможет раскрыть их аромат и улучшить вкус готового продукта.
СОВЕТ №2
Для достижения более кремовой текстуры пасты, используйте блендер с высокой мощностью. Если у вас нет мощного блендера, добавьте немного растительного масла, чтобы облегчить процесс измельчения.
СОВЕТ №3
Экспериментируйте с добавлением различных ингредиентов, таких как мед, какао-порошок или ваниль, чтобы создать уникальные вкусовые сочетания. Это позволит вам адаптировать пасту под свои предпочтения.
СОВЕТ №4
Храните готовую пасту в герметичной банке в холодильнике. Это поможет сохранить свежесть и вкус на более длительный срок. Не забывайте, что паста может загустеть, поэтому перед использованием дайте ей немного постоять при комнатной температуре.


